Ben je vastgelopen in je werk, privéleven of zoek je simpelweg meer richting? Als wandelcoach help ik je om helderheid te krijgen. We gaan letterlijk en figuurlijk in beweging. Geen kille gespreksruimte, geen afleiding van schermen – gewoon jij, ik en de natuur.
Tijdens onze wandelingen stel ik de juiste vragen, spiegel ik wat ik hoor en zie, en help ik je keuzes maken die écht bij jou passen. Verwacht geen zweverige praat. Wel een veilige, open sfeer waarin je je gehoord voelt en tegelijkertijd wordt uitgedaagd om tot de kern te komen. Ik werk empathisch, maar zonder omwegen. No nonsens dus.
Wandelcoaching is coachen in de buitenlucht, al lopend in de natuur. Het combineert coachingstechnieken met de kracht van beweging en een natuurlijke omgeving. Het maakt niet uit of je snel of langzaam loopt – het gaat om het proces dat in gang wordt gezet. De natuur helpt om afstand te nemen, gedachten te ordenen en inzichten te laten landen.
Beweging zet je Brein in Beweging: Al lopend kom je vaak sneller tot de kern. Je hoofd wordt rustiger en ruimte voor nieuwe inzichten ontstaat.
Geen Geforceerd Oogcontact: Gesprekken gaan natuurlijker, je hoeft elkaar niet constant aan te kijken. Dat maakt het makkelijker om te praten over lastige onderwerpen.
De Natuur Spiegelt: Een open pad, een boom die stevig staat, een bocht in de weg – ze geven vaak metaforen voor waar jij staat in je proces.
Minder Stress, meer Focus: Buiten zijn verlaagt stress en verhoogt je concentratie. Dit helpt om beter te reflecteren en beslissingen te nemen.
Toegankelijk en Laagdrempelig: Geen kantoordeur die je over moet, maar gewoon een stap naar buiten. Soms is dat al de eerste overwinning.